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玉米红豆豆浆

玉米红豆豆浆的做法

7张图片

“养生功效：此款玉米红豆豆浆具有利尿消肿、调中健胃的功效，同时还可缓解孕期浮肿、食欲低下等症状。”

食材明细

主料

鲜玉米粒 60克
红豆 30克
黄豆 30克

辅料

砂糖 50克
清水 1200毫升

甜味口味
榨工艺
半小时耗时
普通难度

玉米红豆豆浆的做法步骤

1
准备食材：鲜玉米粒60克、红豆30克、黄豆30克、砂糖50克。
2
将玉米粒，红豆，黄豆洗净后放入破壁机。
3
加入清水1200毫升。
4
选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
5
程序结束后加入砂糖，再搅打30秒。
6
将豆浆滤出即可饮用。

小窍门

用破壁机制作豆浆，豆子无需浸泡，可以直接洗净放入制作。若用普通豆浆机，黄豆红豆请提前浸泡6-8个小时。

来自美食天下 Q猪宝宝的作品

使用的厨具：食物调理机

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