烤鱼
烤鱼的做法步骤
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1准备的原料。 -
2先将鲈鱼处理干净,鱼背划上刀口,加入盐,料酒,葱姜,按摩几十秒,腌制一刻钟。 -
3配菜类全部处理干净待用。 -
4腌制好的鱼冲洗干净,刷上一层油。 -
5烤箱200度预热后,鱼进烤箱,中层烤制20分钟。 -
6这个时候可以炒酱,热锅凉油,加入葱段,姜丝,所有香料,海鲜酱,郫县豆瓣酱小火炒香。 -
7加点水,生抽,白糖烧开,再烧两分钟,过滤只留下汤汁。 -
8滤好的汤汁加入百叶烧两分钟。 -
9再加入豆芽烧开。 -
10烤盘铺上锡纸,在底部铺上洋葱丝,黄瓜条,蘑菇片。 -
11放上烤好的鱼。 -
12再加上烧好的百叶豆芽汤,再进烤箱,200度,中层10分钟。
小窍门
1.鱼也可以用炸的方式做熟,再烤,但这样或许口感会好,但油会多吃,对健康不利。
2.百叶先卤制,会更入味些。
3.里面的素菜看自己喜好加入。
2.百叶先卤制,会更入味些。
3.里面的素菜看自己喜好加入。












