“今天去逛超市时看到卖的苦瓜挺新鲜的，价格还不贵，做特价，就称了一根回来。说实话，我就一直不太爱吃苦瓜，但想到它的益处，就开始慢慢接受它，更何况多吃还能减肥呢，所以不要错过。很多人却惧怕苦瓜的苦味不吃它，幸好我有小窍门来减少苦味，先用盐腌制一下，滤去汁这样就能去除部分苦味；再以香肠腊味的咸香来搭配，苦瓜也不是那么拒口了。很简单的快炒菜，但非常好的搭配，味道真的很棒哟，不信试试哟。”

• 牙签牛肉

• 风味烤鱼

• 野芹菜炒肉片

• 火爆腰花

• 毛豆炒肉丝

• 约会大餐

• 中式烤红鲑搭鲜蘑

• 意大利炖烤小羊腿

• 百里香烤鸡腿

• 缤纷土豆泥烤虾

• 酥肉扣碗

• 咖喱香茅煮花蛤

• 剁椒鸭肫

• 三杯带鱼

• 家常宫保鸡丁

• 海陆碳烤大集锦

• 花蛤炖蛋

• 辣烤鸡全翅