紫薯蛋饼 (简单,美味,营养)
紫薯蛋饼的做法步骤
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1紫薯去皮后洗净切粒。 -
2锅里水烧开后加入几滴油,把紫薯粒放进去,等水再次开后捞出沥干水分备用。 -
3火腿肠切粒,大小也和紫薯差不多。(没有火腿肠也可以换成培根) -
4香葱切成葱花。 -
5鸡蛋3个打在干净的碗内,加入半勺盐,葱白,少许鸡精(可不放),打成蛋液。 -
6然后加入淀粉1大勺(或面粉),清水1大勺搅拌均匀。(清水和面粉的比例是1:1) -
7锅里倒少许油,把火腿粒放入锅内。 -
8稍稍煎黄即可捞出。 -
9锅内重新倒少量的油加热后转小火,把蛋糊倒入锅内。 -
10把紫薯粒均匀地放在蛋糊上。 -
11把火腿粒也放在上面。 -
12.用小火慢煎着,拿铲子轻轻地按实。 -
13再把切好的葱绿撒上。 -
14等鸡蛋的周围稍稍有点翘起的时候表示煎好了。 -
15关火,盖上锅盖焖10秒左右,可以出锅了。 -
16切块装盘喽,再撒上点肉松,喜欢吗?看不清楚的话,可点击上面的菜谱成品图查看。
















