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鲫鱼杂汤的做法

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鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

食材明细

主料
辅料
配料

鲫鱼杂汤的做法步骤

  • 鲫鱼杂汤的做法步骤:1
    1
    把鲫鱼清洗干净,打上刀花,放上料酒、盐腌制十五分钟。
  • 鲫鱼杂汤的做法步骤:2
    2
    把鸡蛋打入碗中,打散。
  • 鲫鱼杂汤的做法步骤:3
    3
    锅烧热,加入油烧热倒鸡蛋液煎成两面金黄的皮。
  • 鲫鱼杂汤的做法步骤:4
    4
    把鸡蛋皮切菱形。
  • 鲫鱼杂汤的做法步骤:5
    5
    切好葱、姜、蒜、辣椒,准备好花椒。
  • 鲫鱼杂汤的做法步骤:6
    6
    把小青菜切成寸段。
  • 鲫鱼杂汤的做法步骤:7
    7
    锅坐火上,入油烧热,加葱、姜、蒜、辣椒炸香。
  • 鲫鱼杂汤的做法步骤:8
    8
    加入开水,放入鱼烧,加入适量的料酒。
  • 鲫鱼杂汤的做法步骤:9
    9
    准备好肉圆,切好胡萝卜片。
  • 鲫鱼杂汤的做法步骤:10
    10
    鱼烧好后,放入鸡蛋皮、胡萝卜、肉圆。
  • 鲫鱼杂汤的做法步骤:11
    11
    烧开后,放入小青菜加入胡椒粉、盐稍动一动锅出锅。

小窍门

煎鸡蛋皮时锅中要放油烧热以后再倒出多余的油煎鸡蛋皮。
来自 美食天下 舒舒的厨房 的作品
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