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香烤罗非鱼的做法

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看到超市有新鲜的罗非鱼卖,这么一条胖乎乎的才几元,立刻想到了来做烤鱼,新鲜的鱼烤来吃是很美味的,而且做烤箱菜也是特别简单呢。因为舍不得烤肉汁四溅的食物,清查烤箱也太麻烦,所以做烤鱼是最合适的了。用ACA烤箱很方便。

食材明细

主料
辅料

香烤罗非鱼的做法步骤

  • 香烤罗非鱼的做法步骤:1
    1
    罗非鱼洗净,刮去鱼鳞、去掉腮和鱼腹部的东西。把葱和姜撒入,一部分塞到鱼腹里。鱼表面上淋上料酒,撒上少许盐,腌制15分钟。
  • 香烤罗非鱼的做法步骤:2
    2
    把洋葱铺到烤盘中。
  • 香烤罗非鱼的做法步骤:3
    3
    鱼身上再撒上姜末,淋上两大勺油。
  • 香烤罗非鱼的做法步骤:4
    4
    放入ACA烤箱中层,用220度烤20分钟。
  • 香烤罗非鱼的做法步骤:5
    5
    锅里倒入油,倒入葱姜蒜和麻椒、干辣椒。
  • 香烤罗非鱼的做法步骤:6
    6
    加入两大勺郫县豆瓣酱,和三大勺高汤,煮两分钟。
  • 香烤罗非鱼的做法步骤:7
    7
    最后撒入西芹,关火。
  • 香烤罗非鱼的做法步骤:8
    8
    把烤盘里烤出的水倒掉,要按住鱼倒。再把刚才的炒好的调料倒在鱼身上。继续放入烤箱中,再烤8分钟左右。出炉后撒上少许味精和香菜。

小窍门

1撒入西芹后就关火,因为还要再烤一会,这样西芹会保持脆感。
2因为郫县豆瓣酱里含盐,鱼身上也有盐,所以不需要另外加盐。
3这道菜好吃的秘决,就是辣椒要足、咸味要足,而且最后边吃边继续加热,保持汤汁沸腾,吃时把鱼肉蘸上汤汁,特别美味。
来自 美食天下 柔蓝水晶 的作品
使用的厨具:电烤箱、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   中式宴请   烤箱菜  

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