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酸菜和金沙鲈鲤更搭配的做法

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金沙鲈鲤富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸,氨基酸总量为干重的89%,低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。

食材明细

主料
  • 金沙鲈鲤 1条
  • 酸菜 适量
辅料

酸菜金沙鲈鲤的做法步骤

  • 酸菜和金沙鲈鲤更搭配的做法步骤:1
    1
    将从馋猫解馋买来的金沙鲈鲤洗净后去骨切片,鱼片加入盐拌匀后分次加入蛋清,加入生粉拌匀,表面淋上油,腌制2小时后放入冰箱冷藏备用。
  • 酸菜和金沙鲈鲤更搭配的做法步骤:2
    2
    将鱼骨切段,锅内放油将鱼骨熬制底汤。
  • 酸菜和金沙鲈鲤更搭配的做法步骤:3
    3
    酸菜洗净后用冷水浸泡去除盐味,将酸菜挤干后,放入锅内加少许油将酸菜煸炒,放入鱼汤内烧开加味。
  • 酸菜和金沙鲈鲤更搭配的做法步骤:4
    4
    将鱼骨、酸菜捞出装盆,鱼汤继续翻滚,逐渐放入切好的鱼片,煮开后倒入盛器中,在汤上撒上葱和米椒,再淋上热油即可。
来自 美食天下 疯自王 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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