凉拌苜蓿
凉拌苜蓿的做法步骤
-
1从野外摘回的苜蓿嫩牙 -
2清洗干净待用 -
3焯水两分钟捞出 -
4过一下凉开水 -
5挤干水分,看见一大堆煮熟了就一点 -
6放一勺盐 -
7放一勺蒜泥 -
8少许油烧热,放上几粒花椒炸香 -
9放上红辣椒炸香 -
10把热油浇上 -
11到一点 -
12拌匀就可以吃了
小窍门
注意事项:野生植物灰尘较多一定要多清洗几遍,入开水焯时间不易过长焯水一两分钟即可,提前准备一盆凉开水












