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凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植的做法

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它是很美的观赏绿植,也能吃,这样吃清热解毒、消炎止痛!
凉拌穿心莲

春天到了,新鲜蔬菜越来越多了,每次看到这些绿油油的蔬菜心情都会变得不一样。记得第一次吃穿心莲是在酒店,厨师做的非常入味,就那么一小碟,大家都抢着吃。当时不知道叫什么名字,后来市场逐渐有卖的,才知道是穿心莲。穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。
有次在花卉市场有吊起来的观赏绿植,觉得叶子碧绿很美,就买回家养起来,后来才发现居然开小红花,就是穿心莲。真是没想到,这菜又能吃,又可以作为观赏植物呢。
现在市场上很容易买到,很便宜,几元就可以买一斤,回家拌一下,又解毒、又清热去火,特别适合干燥的春天食用。凭着感觉做出了跟厨师一样的味道,哈哈!

食材明细

主料
辅料

凉拌穿心莲的做法步骤

  • 凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植的做法步骤:1
    1
    穿心莲洗净,掰小朵,
  • 凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植的做法步骤:2
    2
    加入两勺醋,
  • 凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植的做法步骤:3
    3
    加入1勺生抽,
  • 凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植的做法步骤:4
    4
    锅烧热,加少许食用油,干辣椒段炒香,连油带辣椒段一起加入到穿心莲中,
  • 凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植的做法步骤:5
    5
    加入切碎的蒜末
  • 凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植的做法步骤:6
    6
    最后加入糖和盐,拌匀即可
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所属分类: 凉菜   家常菜   春季食谱  

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