菠萝咕噜肉
菠萝咕噜肉的做法步骤
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1准备好食材(还有菠萝半个) -
2青、红彩椒切丁,姜切丝,葱切葱花,菠萝切小块儿用盐水浸泡25分钟左右,肉切大约1公分左右的薄片备用 -
3肉用大半茶匙的盐,葱,姜,料酒2茶匙,胡椒粉1小勺,淀粉1茶匙调拌均匀腌制10分钟左右,鸡蛋打散备用 -
4腌制好的肉加1小勺的食用油搅拌一下(这样便于炒的时候容易划开,鸡肉不粘在一起) -
55茶匙的淀粉和2茶匙的面粉调匀,腌制好的肉裹上蛋液 -
6再均匀的裹上粉 -
7如此全部做好 -
8锅里倒油加热到六成热,放入裹好粉的肉,中小火慢炸,中途要经常翻面 -
9炸至表面变色捞出 -
10锅中油再次加热,把肉复炸一次,炸至两面金黄捞出备用 -
11锅洗净,倒油加热,倒入切好的青红辣翻炒断生 -
12再加入菠萝翻炒几下盛出备用 -
13用一小碗倒入番茄沙司6茶匙,糖3茶匙,白醋3茶匙,盐三分之一茶匙,鸡精1小勺,淀粉半茶匙调匀,倒入锅内,大火烧开 -
14汤汁变浓稠后,加入青红椒、菠萝,再加入五花肉翻炒均匀,使汤汁全部裹在五花肉上即可 -
15开吃,酸酸甜甜,很好吃... -
16成品图 -
17成品图
小窍门
1)肉可以用五花肉,也可以用里脊肉,片肉的时候不要太厚,稍薄一点更容易入味
2)炸的时候要不断翻面,防止糊掉
3)一定要再复炸一次,这样肉更酥嫩
4)我个人感觉这样的酸甜度正好,口味还可以根据自己的喜好添加
2)炸的时候要不断翻面,防止糊掉
3)一定要再复炸一次,这样肉更酥嫩
4)我个人感觉这样的酸甜度正好,口味还可以根据自己的喜好添加

















