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安安的产后胸部私房菜——蛤蜊汤

安安产后胸部护理

安安的产后胸部私房菜——蛤蜊汤的做法

1张图片

“蛤蜊富含蛋白质、脂肪等营养物质，女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。”

食材明细

主料

鲜蛤蜊 适量

辅料

姜片适量
料酒适量
精盐适量
海带结 适量
味精适量

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

蛤蜊汤的做法步骤

1
蛤蜊用清水浸泡，滴入几滴香油帮助其吐沙;
2
姜切丝，锅中放入姜丝，倒入足量水，水烧滚开后，放入蛤蜊，再倒入料酒，煮至蛤蜊打开后，放入海带结，再调入精盐及味精;
3
搅匀后继续煮1分钟，关火，加入适量葱末即可。

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使用的厨具：煮锅

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