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韭菜虾皮馅饽饽的做法

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馅饽饽有的地方称为馅团子。我们这里一般称小麦粉发酵后裹馅,捏出褶为包子,玉米面裹馅团圆为馅饽饽。单纯用玉米面和面,包的时候容易裂开,因此,在和面时加少量小麦粉。黄玉米面很强势,尽管有小麦粉的添加,蒸熟后的馅饽饽还是金灿灿的。这款馅饽饽用韭菜、虾皮加粉丝作馅,味道不错,还有着补钙,补肾,润肠,减肥,防癌等功效。

食材明细

主料
辅料

韭菜虾皮馅饽饽的做法步骤

  • 韭菜虾皮馅饽饽的做法步骤:1
    1
    粉丝洗干净用冷水浸泡。
  • 韭菜虾皮馅饽饽的做法步骤:2
    2
    虾皮洗干净用油浸泡。
  • 韭菜虾皮馅饽饽的做法步骤:3
    3
    取适量玉米面、小麦粉。
  • 韭菜虾皮馅饽饽的做法步骤:4
    4
    和成面团饧10分钟。
  • 韭菜虾皮馅饽饽的做法步骤:5
    5
    韭菜择洗干净切碎。
  • 韭菜虾皮馅饽饽的做法步骤:6
    6
    浸泡后的粉丝切碎与韭菜、虾皮放在同一容器中,加盐、味精搅拌均匀作馅。
  • 韭菜虾皮馅饽饽的做法步骤:7
    7
    取适量饧好的面团,按薄。
  • 韭菜虾皮馅饽饽的做法步骤:8
    8
    加适量馅。
  • 韭菜虾皮馅饽饽的做法步骤:9
    9
    收口,包好。
  • 韭菜虾皮馅饽饽的做法步骤:10
    10
    收口在下,团圆放在蒸锅里蒸。
  • 韭菜虾皮馅饽饽的做法步骤:11
    11
    蒸熟即可享用。

小窍门

1、虾皮提前用油浸泡可以去腥提鲜。
2、如果做给老年人食用,和面时加少许酵母粉,半发面的馅饽饽更好消化,也松软些。
3、馅饽饽蒸的时间依据馅饽饽的大小、面皮的薄厚以及馅料的不同而不同。
来自 美食天下 尔东叶 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食   面食   家常菜   立春   春季食谱  

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