“宝贝脾胃不好，多给他吃点藕，而且他特爱吃！

藕的功效：消瘀凉血、清烦热、止呕渴健脾、开胃、益血、生肌、止泻，老少皆宜，产妇少食用



简单食材做出美丽下饭凉菜！”

• 水果酸奶沙拉

• 虾仁沙拉法棍

• 凉拌豆苗瓜子仁

• 凉拌皮蛋

• 口水豆腐

• 凉拌菜心

• 红椒茄子拌皮蛋

• 橙汁冬瓜

• 香椿拌鸡蛋干

• 炝拌金针菇

• 红油豆皮

• 蒜泥拌黄瓜

• 酸辣黄瓜

• 开胃肚丝

• 蒜泥白肉

• 泡椒鹅胗

• 酸甜萝卜丝

• 凉拌荷兰豆小黄瓜