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【徽菜】---南瓜蒸饺

【徽菜】---南瓜蒸饺的做法
南瓜蒸饺也是徽菜中的一道传统主食。

南瓜蒸饺皮爽滑,馅饱满,咸甜不腻,口感鲜嫩。

南瓜中含有大量的维生素a和胡萝卜素,有健脑益智,美肌润肤的功效。

食材明细

主料
辅料

南瓜蒸饺的做法步骤

  • 【徽菜】---南瓜蒸饺的做法步骤:1
    1
    准备好所有的食材。
  • 【徽菜】---南瓜蒸饺的做法步骤:2
    2
    面粉加入开水搅拌。
  • 【徽菜】---南瓜蒸饺的做法步骤:3
    3
    加入一勺色拉油合成光滑的烫面团醒置15分钟。
  • 【徽菜】---南瓜蒸饺的做法步骤:4
    4
    南瓜洗净擦成丝加少许盐腌制片刻。
  • 【徽菜】---南瓜蒸饺的做法步骤:5
    5
    蒜切末,葱切花,红椒切粒备用。
  • 【徽菜】---南瓜蒸饺的做法步骤:6
    6
    腌制好的南瓜挤去水分,放入蒜末,葱花,红椒粒加盐,鸡精,香油拌均匀成为馅料。
  • 【徽菜】---南瓜蒸饺的做法步骤:7
    7
    醒置过的面团再次揉匀揉透。
  • 【徽菜】---南瓜蒸饺的做法步骤:8
    8
    轻轻搓成长条,在切成等份小剂子。
  • 【徽菜】---南瓜蒸饺的做法步骤:9
    9
    取一份擀成中间厚周边薄的圆皮。
  • 【徽菜】---南瓜蒸饺的做法步骤:10
    10
    包入南瓜馅。
  • 【徽菜】---南瓜蒸饺的做法步骤:11
    11
    捏成饺子生坯。
  • 【徽菜】---南瓜蒸饺的做法步骤:12
    12
    依次全部做好放入蒸笼大火蒸制8-10分钟即好。

小窍门

面粉要用开水和面,加入色拉油揉成光滑的烫面团,这样的蒸饺皮透亮爽滑有嚼劲。

南瓜馅料不用过多的调味料,以免遮盖住南瓜特有的清甜味道。

蒸制的时间8-10分钟即好,不要太长。
来自 美食天下 红豆厨房 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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