非油炸干锅土豆片
非油炸干锅土豆片的做法步骤
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1土豆削皮切片,入清水中浸泡,洗2遍; -
2姜蒜、小青椒、洋葱切片,小葱切碎; -
3五花肉切薄片; -
4不粘锅倒油,比平时炒菜多一点,倒入土豆片炒熟,可以加几滴醋,减少黏度; -
5用筷子扎一下,熟了出锅; -
6锅里再少加一点油; -
7先煸炒肉片出油; -
8加入姜片、蒜片炒香,再加入小青椒、洋葱片,翻炒片刻; -
9加入2勺蒜蓉辣椒酱,翻炒均匀; -
10倒入己炒熟的土豆片,加1小勺酱油、1小勺糖,少许盐,翻炒均匀出锅,撒一点小葱碎。 -
11非油炸,更健康!
小窍门
1、切好的土豆片要洗2-3遍,洗掉粉面子,这样炒出来的土豆片爽脆。
2、五花肉可加可不加,素炒也好吃。
3、蒜蓉辣椒酱有咸味,少加盐。加酱油是为了调味,一小勺足以,多了颜色会重。
4、土豆片是熟的,再下锅不要长时间炒。
5、我家厨房无味素、鸡粉,蚝油也很少用,不要太追求口感,习惯成自然,健康比什么都重要。谢谢朋友们支持!
2、五花肉可加可不加,素炒也好吃。
3、蒜蓉辣椒酱有咸味,少加盐。加酱油是为了调味,一小勺足以,多了颜色会重。
4、土豆片是熟的,再下锅不要长时间炒。
5、我家厨房无味素、鸡粉,蚝油也很少用,不要太追求口感,习惯成自然,健康比什么都重要。谢谢朋友们支持!










