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茶树菇拌苦菊的做法

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苦菊中含有蛋白质,膳食纤维较高,并且含有较高的维生素c,经常食用苦菊可增强机体免疫力,促进大脑机能。
茶树菇具有美容降压,利尿渗湿,增强机体免疫力的功效。

食材明细

主料
  • 苦菊 一棵
  • 茶树菇罐头 一瓶
辅料

茶树菇拌苦菊的做法步骤

  • 茶树菇拌苦菊的做法步骤:1
    1
    新鲜苦菊一棵
  • 茶树菇拌苦菊的做法步骤:2
    2
    茶树菇罐头一瓶
  • 茶树菇拌苦菊的做法步骤:3
    3
    苦菊切5厘米段,放入碗中
  • 茶树菇拌苦菊的做法步骤:4
    4
    放入茶树菇罐头(根据个人口味加入适量盐),加入一勺糖,搅拌均匀。
来自 美食天下 喵妈爱小猫 的作品
所属分类: 凉菜   家常菜  

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