【北京】砂锅菜花
砂锅菜花的做法步骤
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1菜花分成小朵;与此同时坐一锅水煮开 -
2黑木耳提前泡好,胡萝卜刮掉外皮 -
3木耳分成小朵,胡萝卜切粗条,青蒜切段 -
4菜花和木耳焯水捞出 -
5炒锅烧热,将一勺猪油入锅融化 -
6先将一撮花椒煸炒出香味,再将蒜块入锅煸微黄 -
7将胡萝卜入锅炒变色 -
8再将菜花和木耳投入锅中翻炒 -
9加入适量盐、酱油翻炒均匀 -
10倒入砂锅中,再倒少许热水,盖盖,小火焖3-5分钟,出锅前撒入青蒜段增色添香 -
11清爽而悠香
小窍门
菜花焯水可以去除掉苦气味;
调料随口味调整,喜欢辣的还可以放点干红辣椒更提味;
放几片肉同炒更香;
砂锅的密封和保温效果极好,所以不要焖太长时间,以免菜花过烂不好吃。
调料随口味调整,喜欢辣的还可以放点干红辣椒更提味;
放几片肉同炒更香;
砂锅的密封和保温效果极好,所以不要焖太长时间,以免菜花过烂不好吃。

