“银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效

桂圆益心脾、补气血。

红枣--李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益红枣煲汤

气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。

枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药”

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