【湖北】糖醋藕丸
糖醋藕丸的做法步骤
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1去除藕的外皮再切成小段,用搽子搽成末,滤出大部分水来; -
2再将去了皮的姜也搽成末; -
3将准备好的藕末里加入盐、胡椒末和小葱末等调料拌匀; -
4将肉末中加入盐、胡椒粉、料酒等调料,顺着一个方向搅拌上劲后腌制十分钟; -
5将腌好的肉末放入藕末中,还是顺着刚才方向搅拌均匀; -
6舀出一小勺放在手中捏成团, -
7将其它所有的都捏成团放在案板上备用; -
8将油锅烧至五,六成热时下入锅中去炸;.炸至熟后捞出; -
9再大火升高油温,放入藕丸进去复炸至金黄色后捞出沥干油分; -
10调制好糖醋汁:3份糖,2份醋,1份水,拌均匀; -
11.烧锅开水加入几滴油和适量的盐,加入西兰花进去焯水; -
12西兰花变色后捞出围着盘中; -
13锅中留少许底油,将炸好的藕丸进去翻炒; -
14.翻炒几下后加入调制好的糖醋汁进去煸炒; -
15翻炒几下后让糖醋汁均匀裹在藕丸上,再放入西兰花中,表面上撒些枸杞。 -
16端上桌了。
小窍门
1.做藕馅用搽子可以将藕搽的非常细腻,馅越细越好吃;2.做藕元一定要多放姜末,少放葱,姜末能有效的去腥;3.将藕汁滤出时不要挤干水分,那么藕元的口感也不会好,会感到粗糙,适量留点汁跟肉馅一起搅拌;4.调制好糖醋汁,煸炒藕丸后倒入糖醋汁稍微煮下入味即可;5.围边的蔬菜随意搭配,西兰花、油菜。。。等绿叶菜都可以。
















