【湖北】茄子炒蒜薹
茄子炒蒜薹的做法步骤
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1准备好原材料; -
2长条茄子切成长条,放入盘中包裹上保鲜膜; -
3放入微波炉中高火打3分钟; -
4热锅凉油,放入蒜片和豆瓣酱进去煸炒; -
5煸炒出香味后加入蒜薹进去煸炒; -
6将蒜薹煸炒至七、八成熟时放入长条茄子,翻炒均匀; -
7加入适量的盐调味; -
8最后出锅时加入点红椒翻炒均匀即可盛入盘中。 -
9端上桌了。
小窍门
1.为了茄子少吸油,可以先将茄子用微波炉打熟;2.先煸炒出蒜和豆豉酱香味,再加入蒜薹进去煸炒;3.待蒜薹七、八成熟时再加入茄子进去一起翻炒即可。









