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【宁波】花生米炒花菜的做法

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花菜营养丰富,质体肥厚,蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。花菜质地细嫩,清甜爽脆,含纤维质较少,味甘鲜美,食后易于消化。适宜于多种烹调方法:拌、熘、烩、炝和渍等,也可以作汤菜,荤素皆宜。。。

食材明细

主料
辅料

花生米炒花菜的做法步骤

  • 【宁波】花生米炒花菜的做法步骤:1
    1
    食材:花菜(已清洗)、花生米(已煮熟)
  • 【宁波】花生米炒花菜的做法步骤:2
    2
    将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟,捞出。
  • 【宁波】花生米炒花菜的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,下入焯熟的花菜和已煮熟的花生米翻炒翻炒。
  • 【宁波】花生米炒花菜的做法步骤:4
    4
    然后,加适量的生抽。
  • 【宁波】花生米炒花菜的做法步骤:5
    5
    加适量的盐。
  • 【宁波】花生米炒花菜的做法步骤:6
    6
    调味炒匀即成。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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