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让人意犹未尽的酸 —— 增进食欲的酸豆角炒鸡胗

by Nicole的生活书
让人意犹未尽的酸 —— 增进食欲的酸豆角炒鸡胗的做法
““酸”也是湘菜的一大特点，但这酸不是单纯的酸，而是带着点微辣、带着点咸香，让人食之意犹未尽，食后回味无穷的酸。下面就为大家推荐一道菜，看看湘菜的酸到底是怎样的“酸”。



酸豆角，是一种腌制类的菜，天然绿色，开胃下饭，味道具有鲜、香、嫩、脆的特点，既可以单独食用，又是上好的配菜。



酸豆角炒鸡胗是一道非常地道的湖南菜，非常开胃，嚼起来非常香。让你在炎炎夏日里胃口大开，欲罢不能。



此外，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处，其中富含的碳水化合物、维生素E、维生素A、钠、磷、硒等，都能促进食欲、增强体质。”

食材明细

主料
辅料
配料

酸豆角炒鸡胗的做法步骤

  • 让人意犹未尽的酸 —— 增进食欲的酸豆角炒鸡胗的做法步骤：1
    1
    鸡胗切片，酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段，葱蒜切末。
  • 让人意犹未尽的酸 —— 增进食欲的酸豆角炒鸡胗的做法步骤：2
    2
    鸡胗中加入料酒，拌匀，腌制10分钟左右。
  • 让人意犹未尽的酸 —— 增进食欲的酸豆角炒鸡胗的做法步骤：3
    3
    锅烧热，倒入少许油，油热后，放入葱蒜末爆香。
  • 让人意犹未尽的酸 —— 增进食欲的酸豆角炒鸡胗的做法步骤：4
    4
    加入腌制好的鸡胗。
  • 让人意犹未尽的酸 —— 增进食欲的酸豆角炒鸡胗的做法步骤：5
    5
    炒至变色后，加入酸豆角。
  • 让人意犹未尽的酸 —— 增进食欲的酸豆角炒鸡胗的做法步骤：6
    6
    翻炒均匀，加入青蒜和小米椒，翻炒3分钟。
  • 让人意犹未尽的酸 —— 增进食欲的酸豆角炒鸡胗的做法步骤：7
    7
    加入青红椒。
  • 让人意犹未尽的酸 —— 增进食欲的酸豆角炒鸡胗的做法步骤：8
    8
    加入盐和鸡精，继续翻炒2分钟左右即可出锅。

小窍门

1.鸡胗先用料酒腌制片刻，可去除腥味；

2.买来的酸豆角要清洗干净，以免影响口味。
来自 美食天下 Nicole的生活书 的作品
所属分类： 热菜 湘菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 午餐

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