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【天津】炒蓝白线的做法

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这是一道天津特色菜。炒蓝白线是韭菜搭配绿豆芽菜炒,菜品清爽,解腻,清肠,低脂,很适合节后调理身体食用。蓝指韭菜,白指豆芽菜。豆芽菜是长形,韭菜切成一寸多长的段,也是长形,故称为线。二月二龙抬头的日子里,天津人的餐桌上有煎焖子,有烙饼炒鸡蛋,有煎豆腐,也少不了这道炒蓝白线。

食材明细

主料
辅料

炒蓝白线的做法步骤

  • 【天津】炒蓝白线的做法步骤:1
    1
    豆芽菜洗干净用冷水浸泡10分钟。
  • 【天津】炒蓝白线的做法步骤:2
    2
    掐去豆芽菜的根部与芽。
  • 【天津】炒蓝白线的做法步骤:3
    3
    韭菜择洗干净,用冷水浸泡10分钟。
  • 【天津】炒蓝白线的做法步骤:4
    4
    韭菜浸泡后沥干水,切成一寸多长的段。
  • 【天津】炒蓝白线的做法步骤:5
    5
    锅烧热,加油,韭菜根入锅煸香。
  • 【天津】炒蓝白线的做法步骤:6
    6
    豆芽菜入锅炒。
  • 【天津】炒蓝白线的做法步骤:7
    7
    炒至豆芽菜微塌,加盐炒。
  • 【天津】炒蓝白线的做法步骤:8
    8
    加鸡精炒。关火
  • 【天津】炒蓝白线的做法步骤:9
    9
    韭菜入锅炒。
  • 【天津】炒蓝白线的做法步骤:10
    10
    淋少许香油,炒均匀即可盛出享用。

小窍门

1、此菜不宜添加色重、味重的调料。
2、韭菜很容易熟,不宜早入锅。
3、韭菜实为绿色,但蓝白线是祖辈传承下来的叫法,继续延续。
来自 美食天下 尔东叶 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜  

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