“油麦菜低热量、高营养，营养价值略高于生菜而远远优于莴笋，有降低胆固醇、清燥润肺等功效。

含有大量的维生素群，钙铁等营养成分。经常食用比吃什么保健药丸要好的多

配合豆豉鲮鱼炒，那是一个香。

下饭下粥都能让你再来一碗的节奏.....”

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