“自己一个人在家的时候，炒一个菜太单调，炒多了就有剩饭的风险。所以我自己在家的时候经常做这样一碗饭，稍微搭配几样，方便快捷，尤其是上班的时候，外面的外卖卫生堪忧不说，吃多了就觉得没什么想吃的，提不起胃口，自己带个便当，卫生美味，而且很划算。里面的菜可以根据自己的喜好来调节。。”

• 炸酱面

• 意大利肉酱面

• 葱油饼

• 微波炉版煲仔饭

• 玉米面牛奶软饼

• 紫菜包饭

• 枣花馒头

• 杂粮煎饼

• 炒年糕

• 西红柿鸡蛋面

• 黄金福袋

• 青海大王海鲜面

• 龙凤呈祥枣花馍

• 韩式泡菜饼

• 酸菜肉菜团子

• 菜肉馄饨

• 红枣黑米饭

• 豆沙发面饼