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【大连】裙带菜蛋花汤的做法

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食材明细

主料
辅料

裙带菜蛋花汤的做法步骤

  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:1
    1
    在市场买到的干制的裙带菜
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:2
    2
    将裙带菜泡发起来
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:3
    3
    泡好的裙带菜清水洗净简单切一下
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:4
    4
    葱和蒜切成碎末备用
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:5
    5
    锅中放底油加热放入葱、蒜爆香
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:6
    6
    加入清水大火煮开
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:7
    7
    放入裙带菜开始煮噢
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:8
    8
    开锅时撒入蛋液
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:9
    9
    切好香菜和葱花
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:10
    10
    蛋花熟后放入葱花和香菜再放入盐和味精
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:11
    11
    裙带菜入味后拌匀即可出锅
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:12
    12
    裙带菜蛋花汤盛入容器中
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:13
    13
    这样的早餐好满足噢
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:14
    14
    裙带菜蛋花汤的鲜美的无与伦比滴
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:15
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    好吃停不下来
  • 【大连】裙带菜蛋花汤的做法步骤:16
    16
    美好的一天从早餐开始噢

小窍门

裙带菜属海藻类的植物,一年生,色黄褐,叶绿呈羽状裂片,叶片较海带薄,外形像大破葵扇,也像裙带,故取其名。分淡干、咸干两种。裙带菜是褐藻植物海带科的海草,誉为海中蔬菜,营养丰富,含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外,还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C,叶酸,镁,钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。
来自 美食天下 祯祯宝贝 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类   家常菜  

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