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胡萝卜苹果汁的做法

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胡萝卜营养价值很高,含丰富的蛋白质和维生素C和B族等微量元素和矿物质,被人们称之为“小人参”。胡萝卜颜色靓丽、脆嫩多汁、芳香甘甜。但很多孩子都不喜欢吃。把它和有“全科医生”之称的苹果结合起来,既取了胡萝卜漂亮的颜色,又取苹果的酸甜口感,将胡萝卜的特殊香气掩盖住,小孩子也能咕咚咕咚喝上一大杯。而苹果和胡萝卜中的果糖,也更适合老年人,而且还有清肠、防便秘的效果。

食材明细

主料
辅料

胡萝卜苹果汁的做法步骤

  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤:1
    1
    苹果洗净,胡萝卜刮外皮、洗净
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤:2
    2
    苹果去籽,一切四瓣,胡萝卜切大块
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤:3
    3
    原汁机通电,先将苹果块放进去
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤:4
    4
    马上被碾碎变成果汁了
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤:5
    5
    交替着放入苹果块、胡萝卜块
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤:6
    6
    将出汁口的盖子打开,苹果胡萝卜汁喷涌而出
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤:7
    7
    果渣干干的,如果舍不得扔,可以加点面糊做成饼
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤:8
    8
    一个苹果一根胡萝卜,足足有300毫升的汁
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤:9
    9
    大环境不好,无需抱怨,自己想办法,将危害降低
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤:10
    10
    快乐生活每一天噢

小窍门

原汁机是大口径的,苹果切大块就可;
苹果和胡萝卜的数量可以随口味调整,还可以加入其它的蔬菜或者水果,营养更全面。
来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品
使用的厨具:榨汁机
所属分类: 饮品   果汁  

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