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清凉冷饮--酸梅汤

by gaopingzhao
清凉冷饮--酸梅汤的做法
“酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅)，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。”

食材明细

主料
辅料
配料

酸梅汤的做法步骤

  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：1
    1
    山楂、乌梅、甘草、桂花。
  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：2
    2
    先把乌梅洗净。
  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：3
    3
    山楂片洗净。
  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：4
    4
    甘草洗净。
  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：5
    5
    乌梅用水浸泡至软。
  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：6
    6
    山楂片用水浸泡至软。
  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：7
    7
    锅里放足量得水，放入乌梅。
  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：8
    8
    放入山楂片。
  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：9
    9
    放入甘草。
  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：10
    10
    桂花用纱布包好放入锅中。
  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：11
    11
    大火烧开。
  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：12
    12
    转小火煮40分钟。
  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：13
    13
    放入冰糖再煮10分钟即可。
  • 清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤：14
    14
    晾凉就可以喝了，喝不完的可以放到冰箱，冷藏后的口感就更好。
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所属分类： 汤类 汤羹 儿童 下午茶 夏季食谱

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