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“花生米最健康的吃法就是煮着来吃了,我今天就用这三种原料来做道清爽的凉拌小菜----西芹胡萝卜拌花生,很简单的一道菜,但做好也是要有窍门的哟,一定要注意哟。”
食材明细
胡萝卜西芹拌花生的做法步骤
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再放入花生米进去煮,加入一勺十三香(记得哟,这是关键点,加入十三香让花生味道更美味);
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最后加入盐、胡椒粉、醋和橄榄油等调味料,拌均匀即可。
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小窍门
1红萝卜丁用油煸炒更利于胡萝卜素的吸收,炒时可以加入点盐入底味;2.西芹焯熟,焯时加入点盐;3.花生米煮熟时要加入一勺十三香(如果没有可以替换成大料),这样更入味;4.最后焯煮熟的三丁加入盐等调味料拌匀即可。
使用的厨具:煮锅