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【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法

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花生米最健康的吃法就是煮着来吃了,我今天就用这三种原料来做道清爽的凉拌小菜----西芹胡萝卜拌花生,很简单的一道菜,但做好也是要有窍门的哟,一定要注意哟。

食材明细

主料
辅料

胡萝卜西芹拌花生的做法步骤

  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:2
    2
    热锅凉油,放入红萝卜丁进去煸炒‘;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:3
    3
    煸炒几下后加入少许盐翻炒均匀后盛出来备用;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:4
    4
    锅中加入适量的水,放入少许盐煮开;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:5
    5
    将西芹丁放入了里面焯水;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:6
    6
    焯好的西芹丁盛出来备用;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:7
    7
    再放入花生米进去煮,加入一勺十三香(记得哟,这是关键点,加入十三香让花生味道更美味);
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:8
    8
    将煮好的花生也放入同一碗中;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:9
    9
    最后加入盐、胡椒粉、醋和橄榄油等调味料,拌均匀即可。
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:10
    10
    盛入碗中。

小窍门

1红萝卜丁用油煸炒更利于胡萝卜素的吸收,炒时可以加入点盐入底味;2.西芹焯熟,焯时加入点盐;3.花生米煮熟时要加入一勺十三香(如果没有可以替换成大料),这样更入味;4.最后焯煮熟的三丁加入盐等调味料拌匀即可。
来自 美食天下 斯佳丽WH 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜  

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