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“豆腐主要以大豆为原料加工制成的,含有较多的蛋白质和脂肪,常食,可清洁肠胃、清热润燥、生津止渴、补中益气,非常适于热性体质者调理身体。八宝豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。建国后,杭州的名厨师根据药书记载,对八宝豆腐进行研究仿制,发展成富有特色的杭州名菜。
我今天做的这个八宝豆腐纯粹是山寨版的,不过味道也很好,很鲜美哦。”
食材明细
八宝豆腐的做法步骤
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放入虾米和瑶柱炒出香味,然后倒入鸡汤煮约3-4分钟。
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放入虾仁鱼丁,玉米,青豆,胡萝卜丁和冬菇丁继续煮3分钟左右。
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小窍门
1.豆腐先汆烫一下可以去除豆腥味,煮的时候豆腐也不容易烂掉。
使用的厨具:炒锅