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八宝豆腐的做法

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豆腐主要以大豆为原料加工制成的,含有较多的蛋白质和脂肪,常食,可清洁肠胃、清热润燥、生津止渴、补中益气,非常适于热性体质者调理身体。八宝豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。建国后,杭州的名厨师根据药书记载,对八宝豆腐进行研究仿制,发展成富有特色的杭州名菜。
我今天做的这个八宝豆腐纯粹是山寨版的,不过味道也很好,很鲜美哦。

食材明细

主料
辅料
  • 小虾米 2大匙
配料

八宝豆腐的做法步骤

  • 八宝豆腐的做法步骤:1
    1
    豆腐切小块。
  • 八宝豆腐的做法步骤:2
    2
    小虾米和瑶柱洗净,用温水泡软。
  • 八宝豆腐的做法步骤:3
    3
    冬菇泡发,切小丁。
  • 八宝豆腐的做法步骤:4
    4
    虾仁和鱼片切小丁,用料酒和太白粉腌十分钟。
  • 八宝豆腐的做法步骤:5
    5
    玉米,胡萝卜青豆用水冲洗一遍,沥干水份。
  • 八宝豆腐的做法步骤:6
    6
    葱切葱花。
  • 八宝豆腐的做法步骤:7
    7
    豆腐放开水里汆烫2-3分钟。
  • 八宝豆腐的做法步骤:8
    8
    倒出沥干水份
  • 八宝豆腐的做法步骤:9
    9
    热油锅,把一半葱花爆香。
  • 八宝豆腐的做法步骤:10
    10
    放入虾米和瑶柱炒出香味,然后倒入鸡汤煮约3-4分钟。
  • 八宝豆腐的做法步骤:11
    11
    放入虾仁鱼丁,玉米,青豆,胡萝卜丁和冬菇丁继续煮3分钟左右。
  • 八宝豆腐的做法步骤:12
    12
    倒入豆腐,放盐糖调味,继续煮2分钟。
  • 八宝豆腐的做法步骤:13
    13
    用淀粉水勾芡即可出锅。

小窍门

1.豆腐先汆烫一下可以去除豆腥味,煮的时候豆腐也不容易烂掉。
来自 美食天下 elmonte 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   冬季食谱   宴客菜   晚餐  

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