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苹果小米粥

苹果小米粥的做法

1张图片

“苹果小米粥既可以健脾和胃，又可安神养心，且有助于睡眠，同时还对于肠胃等具有好的调节作用。”

食材明细

主料

苹果 1个
小米 100g

辅料

枸杞适量

清淡口味
炖工艺
一小时耗时
简单难度

苹果小米粥的做法步骤

1
准备好食材
2
小米洗两遍
3
砂锅中放水，快烧开时放入淘洗过的小米，用勺子搅一搅以免粘锅，盖盖转小火炖煮40分钟
4
苹果去皮去核切小块
5
放入苹果再炖20分钟
6
枸杞洗净放入煮3分钟
7
暖暖的苹果小米粥

来自美食天下清水淡竹的作品

使用的厨具：砂锅

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