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麻豆腐 的做法

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麻豆腐是老北京的汉族特色小吃,正宗一点儿的就是用羊尾油来做,所以秋冬季节正是这款美食大放异彩的时候。另外麻豆腐是用绿豆为原料的,所以也有清内热的功效。
(百度)麻豆腐是老北京的汉族特色小吃,平民美食。河南安阳也有类似食物,称为粉浆坨子。此物出自旧京的粉房。粉房原来是出产粉皮淀粉的地方,把豆子放在石磨上一碾,随碾随加水,同时这豆子就分成了三种东西。顶细的成了豆浆,是正品,用来做淀粉;顶稀的成了汁儿,即是豆汁;中间一层稠糊凝滞的暗绿色粉浆,装入布袋加热一煮,滤去水份,就是麻豆腐。
麻豆腐由于是用绿豆为原料,具有开胃口、助消化、清内热等辅助功效。口感香醇味厚,酸咸适口,别有风味。

食材明细

主料
  • 麻豆腐 300g
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 羊尾油 适量
  • 青豆 适量
  • 辣豆瓣酱 适量

麻豆腐 的做法步骤

  • 麻豆腐 的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 麻豆腐 的做法步骤:2
    2
    青豆焯成七八分熟
  • 麻豆腐 的做法步骤:3
    3
    炒锅化开羊尾油,放葱姜爆香
  • 麻豆腐 的做法步骤:4
    4
    放入辣豆瓣酱稍炒
  • 麻豆腐 的做法步骤:5
    5
    放入焯好的青豆炒
  • 麻豆腐 的做法步骤:6
    6
    放入麻豆腐
  • 麻豆腐 的做法步骤:7
    7
    放适量水,边炒边搅动,防止糊锅(注意不要让溅起的麻豆腐烫伤)
  • 麻豆腐 的做法步骤:8
    8
    炒大约十几分钟后,呈如图稠度就可以了。
  • 麻豆腐 的做法步骤:9
    9
    热油呛出辣椒香味,浇在麻豆腐上。

小窍门

“炒麻豆腐——大咕嘟”注意不要让溅起的麻豆腐烫伤,可半揭半盖。
来自 美食天下 Qiuyue0815 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小吃   家常菜   老人   朋友聚餐   春季食谱   午餐  

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