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核桃红枣豆浆

核桃红枣豆浆的做法

3张图片

“这是一款很养生的豆浆，核桃具有益智补脑、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效。和红枣、枸杞等打成豆浆，早上来上一杯，既营养又健康。”

食材明细

主料

黄豆 50克
核桃 40克
红枣 40克

辅料

清水 900毫升
枸杞 10克

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

核桃红枣豆浆的做法步骤

1
准备食材
2
核桃仁、黄豆、枸杞洗净
3
红枣去核
4
把食材放入破壁机，放清水
5
启动豆浆键，程序结束即可饮用

小窍门

正在上火、腹泻的人不宜吃核桃。

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