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辣椒炒猪皮的做法

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猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。

食材明细

主料
辅料

辣椒炒猪皮的做法步骤

  • 辣椒炒猪皮的做法步骤:1
    1
    猪皮洗净,冷水入锅,加料酒,姜片焯至断生。
  • 辣椒炒猪皮的做法步骤:2
    2
    将焯好的猪皮捞出,刮去里面多余的肥肉。
  • 辣椒炒猪皮的做法步骤:3
    3
    再次放入干净的锅中,加冷水,加花椒,八角和姜片煮20—30分钟。
  • 辣椒炒猪皮的做法步骤:4
    4
    将猪皮捞出,切丝。
  • 辣椒炒猪皮的做法步骤:5
    5
    辣椒和洋葱洗净,切丝。
  • 辣椒炒猪皮的做法步骤:6
    6
    锅中倒油烧热,放入辣椒翻炒。
  • 辣椒炒猪皮的做法步骤:7
    7
    辣椒炒软后,放入洋葱翻炒。
  • 辣椒炒猪皮的做法步骤:8
    8
    洋葱炒至透明后,倒入猪皮丝翻炒。
  • 辣椒炒猪皮的做法步骤:9
    9
    倒入适量生抽,翻炒均匀即可。生抽的咸味够了,不用另外再加盐。
来自 美食天下 悦悦玉食 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   秋季食谱   冬季食谱   午餐  

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