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旱藕粉丝炒碎肉的做法

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旱藕粉丝又叫芭蕉芋粉丝,是使用旱藕淀粉兑水配成适当浓度的粉浆,经高温蒸制后晒干(烘干)而成。具有滋阴补肾、帮助消化、降脂肪、清热解毒、健脾强胃等功能。是老少皆宜的健康长寿食材。广西大化瑶族自治县是最具盛名的旱藕粉丝产地,旱藕粉丝的原材料旱藕就生长在有"桂西风景新珠"美誉的七百弄国家地质公园。旱藕粉丝是瑶乡人家喻户晓的天然特色美食,瑶乡有这么一首诗赞誉他们的美食‘百年工艺瑶乡音,旱藕粉丝天然品。无添腐剂口感好,耐煮不糊汤水清。助消降脂益健康,君若尝试准说行。’

食材明细

主料
辅料

旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤

  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:1
    1
    撕开包装袋,取一小抓粉丝。
  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:2
    2
    放入锅中,加清水,开火至水开后一两分钟关闭。粉丝一直浸泡在热水中,直至降至常温。
  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:3
    3
    把水沥干,放入盘中,加适量酱油。
  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:4
    4
    加入少许花生油,拌好备用。
  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:5
    5
    香菇、瘦肉、香菜、小红椒剁碎备用。
  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:6
    6
    香菇炒香后,出锅备用。
  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:7
    7
    鸡蛋入锅,炒香捣碎,出锅备用。
  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:8
    8
    碎肉入锅爆炒,加少许酱油,出锅备用。
  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:9
    9
    炒好的配菜放入碟中。
  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:10
    10
    洗锅后开火,至水干后放油。
  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:11
    11
    锅轻轻冒着油烟后,倒入粉丝,爆炒。
  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:12
    12
    加入炒好的配菜,不停翻炒。
  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:13
    13
    加入香菜,小米椒,适量食盐,并不断翻炒。
  • 旱藕粉丝炒碎肉的做法步骤:14
    14
    适时关火,就可以出锅了。

小窍门

配菜单炒,气味更香,更有味道。
来自 美食天下 莫xuan 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  

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