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火爆腰花的做法

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这是我家常做的一道菜,因为孩子的姥爷喜欢吃。其实经过一些处理,腰子的骚气是可以除掉的,再炒嫩一些,绝对是下饮料的好菜~因为姥爷不喝酒,哈哈~一焯,二溜,三炒之后,异味全无,但是每个过程都要快,避免炒老了~

食材明细

主料
辅料

火爆腰花的做法步骤

  • 火爆腰花的做法步骤:1
    1
    从菜市场买来两个新鲜的腰子~
  • 火爆腰花的做法步骤:2
    2
    腰子一分为二后,去除白膜和深红色的部分,一定要去干净。再打成麦穗刀~
  • 火爆腰花的做法步骤:3
    3
    切成长方形的块,用水和白醋反复冲洗几次,用料酒抓匀等几分钟~
  • 火爆腰花的做法步骤:4
    4
    水开后下腰子先焯一下,关火迅速捞出
  • 火爆腰花的做法步骤:5
    5
    再用油过一遍迅速铲出
  • 火爆腰花的做法步骤:6
    6
    黑木耳提前发好摘好,青红椒切长条,备好葱姜蒜末,和尖椒花椒
  • 火爆腰花的做法步骤:7
    7
    小火把尖椒和花椒爆香,然后捞出不用~
  • 火爆腰花的做法步骤:8
    8
    油六成热时下葱姜蒜爆香,放入木耳和青红椒煸炒~
  • 火爆腰花的做法步骤:9
    9
    放入腰花,把提前调好的淀粉,糖,盐,料酒,米醋,酱油调好的汁倒入~
  • 火爆腰花的做法步骤:10
    10
    快速出锅即可~
来自 美食天下 请叫我壮壮妈 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   鲁菜   孕妇   产妇   老人   冬季食谱   午餐   晚餐  

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