“进入初冬后，空气污染越来越严重，没有雨水的浇灌，万物都蒙上一层厚重的灰尘。降水量减少，空气湿度变小，加上暖气初开，很容易感到干燥口渴，皮肤痒。多喝水，多吃新鲜水分大的水果，可以有效缓解。



今天推荐一款润肺养心靓汤，由雪梨和枸杞一起熬制，很适合现在的季节。汤汁香甜，梨入口即化，枸杞的软硬度刚好，喝一碗心情都会变好！”

• 山药南瓜羊排汤

• 红烧羊肉汤锅

• 翡翠汤

• 花胶乌鸡滋补汤

• 百合排骨胡萝卜汤

• 花生猪脚筋汤

• 姜枣山楂苹果汤

• 鸡爪黄豆汤

• 山楂银耳汤

• 芙蓉鲜蔬汤

• 莲藕猪蹄汤

• 霸王花排骨汤

• 酸辣醒酒汤

• 鲜蔬鱼豆腐奶白汤

• 滋补红枣花胶炖汤

• 萝卜丝汆肉丸汤

• 黄豆牛腩西红柿汤

• 山药老鸭汤