手机访问
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置：美食天下 > 菜谱

还原金沙鲈鲤的美味 清炖馋莎莎的做法

by 疯自王
还原金沙鲈鲤的美味 清炖馋莎莎的做法的做法
“金沙鲈鲤馋莎莎，富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸，氨基酸总量为干重的89%，低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。”

食材明细

主料
  • 金沙鲈 一条
  • 西红柿 适量
  • 芥菜叶 适量
辅料

清炖馋莎莎的做法步骤

  • 还原金沙鲈鲤的美味 清炖馋莎莎的做法的做法步骤：1
    1
    将从馋猫解馋买到的金沙鲈鲤去鳞、去内脏，将所有食材洗净。
  • 还原金沙鲈鲤的美味 清炖馋莎莎的做法的做法步骤：2
    2
    将鸡腿菇切成滚刀块备用。
  • 还原金沙鲈鲤的美味 清炖馋莎莎的做法的做法步骤：3
    3
    将口蘑切成薄片，西红柿切成块备用。
  • 还原金沙鲈鲤的美味 清炖馋莎莎的做法的做法步骤：4
    4
    把芥菜叶切成细丝。
  • 还原金沙鲈鲤的美味 清炖馋莎莎的做法的做法步骤：5
    5
    锅烧热后加适量油，将鲜鱼放入油锅中，小火煎鲜鱼至变色后加姜、西红柿入锅。
  • 6
    番茄稍变软后加入鸡腿菇，最后加入口蘑片。
  • 7
    待所有的食材都煎至变软后，加入适量开水。
  • 8
    大火烧沸转小火，炖20分钟至鱼汤变乳白色，放入芥菜丝、适量盐、白胡椒粉即可。
来自 美食天下 疯自王 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

大家喜欢的菜谱

更多

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map