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木瓜奶昔的做法

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木瓜素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿,尤其对于女性朋友来说更是美容养颜的佳品,木瓜能不能丰胸咱们不研究,咱们只管好不好吃。

酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质,而且能加快胃肠蠕动,促进消化吸收,润肠通便。不过...酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配,才真的可以达到瘦身效果!

食材明细

主料
  • 水果木瓜 一个
辅料

木瓜奶昔的做法步骤

  • 木瓜奶昔的做法步骤:1
    1
    将木瓜对半切开成凉拌
  • 木瓜奶昔的做法步骤:2
    2
    挖去籽
  • 木瓜奶昔的做法步骤:3
    3
    取一半的木瓜去皮后切成小块,放入搅拌机,搅拌成泥
  • 木瓜奶昔的做法步骤:4
    4
    另一半稍微挖掉一部分木瓜肉
  • 木瓜奶昔的做法步骤:5
    5
    将酸奶倒入50克木瓜泥中,混合均匀
  • 木瓜奶昔的做法步骤:6
    6
    然后在倒入另一半的木瓜瓢中即可
来自 美食天下 萌城美食 的作品
使用的厨具:搅拌机
所属分类: 甜品   儿童   下午茶  

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