蜜汁香草煎鸭脯
蜜汁香草煎鸭脯的做法步骤
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1准备好食材 -
2鸭脯洗净后倒入蜜汁烤肉料抓匀 -
3盖上保鲜膜放冰箱腌制一夜,中途翻面更入味 -
4开一档锅热后滴少许食用油 -
5将腌好的鸭脯肉皮面朝下转二档中火 -
6煎至金黄后翻面继续换一档小火 -
7来回再翻面一次煎至筷子能戳动即可 -
8留少许底油将少许西兰花和胡萝卜煎下 -
9鸭脯肉切大块装盘 -
10最后撒上少许意大利香草
小窍门
1、鸭脯肉厚腌制一夜更入味
2、同样鸭肉易熟,不易煎太久
3、家中没有蜜汁烤肉料和意大利香草可更换自己喜欢的调料腌制
2、同样鸭肉易熟,不易煎太久
3、家中没有蜜汁烤肉料和意大利香草可更换自己喜欢的调料腌制










