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秋季养颜木瓜骨头汤的做法

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木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜,不仅做甜品好吃,还能煲汤,今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。

食材明细

主料
辅料

秋季养颜木瓜骨头汤的做法步骤

  • 秋季养颜木瓜骨头汤的做法步骤:1
    1
    准备食材:木瓜、猪骨头;
  • 秋季养颜木瓜骨头汤的做法步骤:2
    2
    木瓜去皮,去籽、洗净、切块;
  • 秋季养颜木瓜骨头汤的做法步骤:3
    3
    清水煮沸,放入洗净的骨头,汆汤去血腥;
  • 秋季养颜木瓜骨头汤的做法步骤:4
    4
    把汆汤好骨头、红枣、生姜片放入锅中;
  • 秋季养颜木瓜骨头汤的做法步骤:5
    5
    锅中加适量的清水,大火煮沸,之后改为小火煲20分钟;
  • 秋季养颜木瓜骨头汤的做法步骤:6
    6
    加入切好木瓜,再煲10分钟;
  • 秋季养颜木瓜骨头汤的做法步骤:7
    7
    煲好的汤放盐拌均即可。

小窍门

1.挑选煲汤的木瓜不要太熟的;
2.水不要太多,木瓜含水份较多;
3.木瓜不适合太早加入,容易烂。
来自 美食天下 sourcehe 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   汤羹   产妇   朋友聚餐   秋季食谱   午餐  

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