菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 凉菜粤菜儿童下午茶夏季食谱

彩虹沙拉

彩虹沙拉的做法

4张图片

“网购了好多新奇的蔬菜，颜色特别好看！今天就把它们一起拌个蔬菜沙拉！”

食材明细

主料

玉米笋 2个
紫土豆 半个
孢子甘蓝 10个
红叶生菜 适量
小番茄 5个

辅料

日式沙拉汁 适量

原味口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

彩虹沙拉的做法步骤

1
紫土豆去皮放入容器中加入适量的清水放入微波炉中加热10分钟至用筷子轻松穿过即可
2
取出后切成小丁备用
3
玉米笋、胡萝卜和孢子甘蓝洗净后放入锅中加水绰熟
4
红叶生菜和小番茄用清水浸泡洗净
5
绰水后的蔬菜切成小块，小番茄也切片，红叶生菜切丝备用
6
把蔬菜排放在盘中，我按彩虹的颜色排的
7
淋上日式沙拉汁，吃的时候拌匀即可
8
成品图

小窍门

我网购的几个蔬菜在菜场比较少见，自己调整品种拉

来自美食天下麦子老妈的作品

所属分类：凉菜粤菜儿童下午茶夏季食谱

彩虹沙拉的更多做法

你可能还喜欢

凉菜粤菜儿童