【闽菜】莆田蛏熘
莆田蛏熘的做法步骤
-
1蛏子清洗干净泡30分钟。 -
2去壳把蛏子肉剥出来。 -
3剔去蛏子肚、线、膜,不去也可以的。 -
4接着用盐、料酒、淀粉把蛏子肉腌制10分钟。 -
5锅里放油,下姜蒜爆香。 -
6放入清水烧沸。 -
7水沸后放入蛏子肉。 -
8大约煮至3分。 -
9接着放入青菜煮软。 -
10出锅里加点盐调味。 -
11此菜特点:肉嫩润滑,鲜甜爽口,滋补、清热的效用。











