香煎带鱼
香煎带鱼的做法步骤
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1青椒小红椒切碎备用。鱼抹盐紧肉。 -
2姜蒜切好备用 -
3不粘锅烧热放少许油,煎鱼,啊,a,b面都要炸一下哦 -
4两面炸至金黄,放入姜蒜,继续煎,放入青椒小红椒,调入一些料酒,盐,稍稍焖一下。出锅 -
5成品图。连记出品 -
6成品图。连记出品 -
7成品图。连记出品
小窍门
秉承健康影饮食,调料即简化!不粘锅可以减少油量,不放糖不做糖醋的。最大限度保留食物本味!为防止腥味,放少许料酒即可!







