【闽菜】苏宫保鸡丁 (素食,减肥者的最爱)
苏宫保鸡丁的做法步骤
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1豆干洗净后切块。 -
2黄瓜切成和豆干一样的大小,鸡蛋加1勺淀粉打成鸡蛋糊。 -
3锅里倒油,把豆干粘下蛋液后入锅慢火煎黄。 -
4碗里加入姜蒜末,酱油1勺,料酒1勺,醋半勺,盐半小勺,鸡精,半勺,白糖半勺,1勺水淀粉,4勺水调成料汁备用。 -
5锅里爆香花椒和辣椒之后,拣出不要,锅里留余油。加入1勺豆瓣酱炒出红油后倒入黄瓜丁和煎好的豆干翻炒。 -
6翻炒片刻之后把料汁倒入,大火快速翻炒半分钟即可出锅了。 -
7来张近照。
小窍门
喜欢吃脆点的黄瓜,(不喜欢吃炒熟的黄瓜)的同学们,可以在加了料汁翻炒好之后再把黄瓜丁放入,一样好吃。







