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【闽菜】苏宫保鸡丁 (素食,减肥者的最爱)的做法

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要是有喜欢吃肉滴同学,也可以参考参考下我的菜谱,把豆干改成鸡胸肉,其他的过程都是一样滴,也是灰常好吃滴!那就是真正的宫保鸡丁了!

食材明细

主料
辅料
配料

苏宫保鸡丁的做法步骤

  • 【闽菜】苏宫保鸡丁 (素食,减肥者的最爱)的做法步骤:1
    1
    豆干洗净后切块。
  • 【闽菜】苏宫保鸡丁 (素食,减肥者的最爱)的做法步骤:2
    2
    黄瓜切成和豆干一样的大小,鸡蛋加1勺淀粉打成鸡蛋糊。
  • 【闽菜】苏宫保鸡丁 (素食,减肥者的最爱)的做法步骤:3
    3
    锅里倒油,把豆干粘下蛋液后入锅慢火煎黄。
  • 【闽菜】苏宫保鸡丁 (素食,减肥者的最爱)的做法步骤:4
    4
    碗里加入姜蒜末,酱油1勺,料酒1勺,醋半勺,盐半小勺,鸡精,半勺,白糖半勺,1勺水淀粉,4勺水调成料汁备用。
  • 【闽菜】苏宫保鸡丁 (素食,减肥者的最爱)的做法步骤:5
    5
    锅里爆香花椒和辣椒之后,拣出不要,锅里留余油。加入1勺豆瓣酱炒出红油后倒入黄瓜丁和煎好的豆干翻炒。
  • 【闽菜】苏宫保鸡丁 (素食,减肥者的最爱)的做法步骤:6
    6
    翻炒片刻之后把料汁倒入,大火快速翻炒半分钟即可出锅了。
  • 【闽菜】苏宫保鸡丁 (素食,减肥者的最爱)的做法步骤:7
    7
    来张近照。

小窍门

喜欢吃脆点的黄瓜,(不喜欢吃炒熟的黄瓜)的同学们,可以在加了料汁翻炒好之后再把黄瓜丁放入,一样好吃。
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