通草猪蹄汤
通草猪蹄汤的做法步骤
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1猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水; -
2过冷水洗净,沥干备用; -
3所有药材洗净,沥干水备用; -
4把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右; -
5食用时加盐即可!猪蹄一同食用,药材可弃之!
小窍门
出锅前也淋上一点火麻油,火麻油具有溶水性,可以预防产后母婴便秘,最关键的是火麻中含有的α-亚麻酸可以提高产妇的奶水质量,宝宝吃了之后对大脑和智力发育有益处。
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