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紫薯发糕的做法

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紫薯富含花青素,这个对于清除体内自由基,也就是有害物质很有效。而且紫薯富含植物纤维,对于排宿便、清肠胃也有不错的效果。今天用它和白面结合,做了一个漂亮的紫薯发糕。至于它叫馒头还是发糕,似乎南北方有不同的叫法。其实名字不是很重要,只要好吃就成啦!

食材明细

主料
辅料

紫薯发糕的做法步骤

  • 紫薯发糕的做法步骤:1
    1
    紫薯蒸熟晾凉,剥掉外皮
  • 紫薯发糕的做法步骤:2
    2
    用勺子压碎,如果用料理机加少许水打成糊糊更好,蒸出来的紫薯发糕表面会更加光滑
  • 紫薯发糕的做法步骤:3
    3
    加入面粉和白糖,用手将紫薯泥和面粉先搓一搓,尽可能让紫薯块变得更小
  • 紫薯发糕的做法步骤:4
    4
    与此同时,酵母加少许凉水泡开,冬天天气冷时可以用温水泡,激发酵母的活性
  • 紫薯发糕的做法步骤:5
    5
    将酵母液倒在紫薯面粉上,用筷子搅拌后,再逐渐加入凉水和面,水不要一次全部加入,要用筷子一边搅拌一边加,直到全部成絮状
  • 紫薯发糕的做法步骤:6
    6
    手揉成团,面团不要太干,软软的而且成型,手按有弹性
  • 紫薯发糕的做法步骤:7
    7
    电饭煲内胆中倒入适量的清水,每家使用的锅的刻度不一样,我就将水倒在了最小水位线附近
  • 紫薯发糕的做法步骤:8
    8
    内胆放入饭煲中,将紫薯面团放在电饭煲的蒸屉里,蒸屉里提前抹层油或者铺上油纸,或者蒸布,然后盖上盖子进行发酵
  • 紫薯发糕的做法步骤:9
    9
    打开盖子查看一下发酵的程度,因为是夏天,只用了30分钟左右就发得很好了,以致于面团顶部顶到锅盖了,表皮被带下来一块,不要紧,把它取下再轻轻贴上去
  • 紫薯发糕的做法步骤:10
    10
    接通电源,选择“蒸煮”功能,时间定为40分钟,因为锅里的水是凉的,还要预留出烧水的时间
  • 紫薯发糕的做法步骤:11
    11
    时间到,焖5分钟再开盖,不致于因为骤冷而导致面皮收缩
  • 紫薯发糕的做法步骤:12
    12
    好饱满
  • 紫薯发糕的做法步骤:13
    13
    组织不错
  • 紫薯发糕的做法步骤:14
    14
    很暄软

小窍门

紫薯和面粉不要1:1,面粉要多些,这样才能发得很高;
紫薯蒸后很干,所以揉面的水要酌情加入,水量少,发糕就硬,水多,就暄软;
加点白糖一是为了促进发酵,二是为了增加口感,使发糕更甜润些,也可以不放噢;
每个电饭煲只要带蒸屉,都是有蒸煮功能的,具体的材料用量可以根据自家锅的大小来调整,一定要留出面团长高的空间来,我的就略微多了些,所以开盖时把表皮给撕破了;
焖5分钟再开盖,不缩不皱;
如果有料理机加水将紫薯打成糊糊,成品会更光滑漂亮,所以说厨房设备要齐全,另外也不能偷懒噢,要不然我这美哒哒的紫薯发糕也不至于表面这么不平整。
来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食   家常菜   儿童   老人   下午茶   妇女节  

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