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青椒爆炒鳝片的做法

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黄鳝柔嫩味鲜,营养价值非常高,黄鳝不仅营养丰富它还含有一种“鳝鱼素”,有清热解毒、凉血止痛、润肠止血等功效,所以在我们这儿经常吃鳝鱼,一般吃的时候段、片、丝都可以,烧的时候蒸、煮、炒都行,这道青椒炒黄鳝片就是把活的黄鳝的骨头去掉取鳝鱼肉片,加青椒爆炒,所以吃起来口感非常的嫩滑,是老幼皆宜的一道下饭菜。

食材明细

主料
辅料

青椒爆炒鳝片的做法步骤

  • 青椒爆炒鳝片的做法步骤:1
    1
    黄鳝片清洗干净后切段,青椒去籽洗净后切块。
  • 青椒爆炒鳝片的做法步骤:2
    2
    黄鳝片先用少许盐、料酒、生粉拌匀后腌制一会儿
  • 青椒爆炒鳝片的做法步骤:3
    3
    锅中倒入适量油先爆香姜片
  • 青椒爆炒鳝片的做法步骤:4
    4
    再把青椒片倒入翻炒片刻
  • 青椒爆炒鳝片的做法步骤:5
    5
    再把腌制好的鳝片加入一起翻炒
  • 青椒爆炒鳝片的做法步骤:6
    6
    然后再加适量料酒、盐、生抽、翻炒然后再加适量白糖调味
  • 青椒爆炒鳝片的做法步骤:7
    7
    翻炒均匀后即可出锅

小窍门

黄鳝片清洗的时候建议先用少许盐捏洗干净再用面粉洗,面粉洗干净后再用盐捏一次,这样清洗的比较干净。
来自 美食天下 乐食记 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   午餐  

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