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丁香鱼炒空心菜

丁香鱼炒空心菜的做法
空心菜富含钙质,富含的纤维质,有助心肌收缩,对降低血压很有疗效。。。

食材明细

主料
辅料

丁香鱼炒空心菜的做法步骤

  • 丁香鱼炒空心菜的做法步骤:1
    1
    食材:空心菜(已清洗切开)、丁香鱼、蒜末
  • 丁香鱼炒空心菜的做法步骤:2
    2
    烧锅倒油烧热,下入蒜末爆香。
  • 丁香鱼炒空心菜的做法步骤:3
    3
    接着,下入切好的空心菜翻炒翻炒。
  • 丁香鱼炒空心菜的做法步骤:4
    4
    然后,合入丁香鱼翻炒一下。
  • 丁香鱼炒空心菜的做法步骤:5
    5
    最后,加适量的盐。
  • 丁香鱼炒空心菜的做法步骤:6
    6
    加适量的味精。
  • 丁香鱼炒空心菜的做法步骤:7
    7
    调味炒匀,即成。
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所属分类: 热菜 家常菜 老人 晚餐

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