“薏米味甘，淡，微寒，归脾胃肺经。利水渗湿，除痹，清热排脓，健脾止泻。

鸭肉味甘，咸，性微寒，含蛋白质，脂肪，糖类，无机盐，VB，VE含量较多，滋阴补虚，利尿消肿。

冬瓜味甘，淡，性凉，含蛋白质，糖类，粗纤维，无机盐，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素B1、B2，烟酸，维生素C，树脂等。利水消肿，清热解毒，化痰。



薏米鸭肉汤适宜人群：益阴清热，健脾消肿，体胖者常食可减肥。薏米冬瓜利水减肥，鸭肉补充蛋白质而不易增加脂肪。



食用宜忌：鸭肉不可与蟹肉同食，久食易致水肿，腹泻。”

• 
  肉丸青菜汤
  ntkhhyb
• 
  木瓜鸡脚猪骨汤
  粉竽粘糖
• 
  祛湿水蛇汤
  琴心剑胆

• 玉米海带汤

• 虫草花鸽子汤

• 鲫鱼煮山药

• 胡萝卜淮山猪骨汤

• 青鲳仔煲冬瓜汤

• 猪皮冬瓜汤

• 番茄黄瓜蛋汤

• 薏米冬瓜汤

• 丝瓜皮蛋豆腐汤

• 苦瓜绿豆汤

• 蕃茄紫菜蛋汤

• 鲜虾番茄蛋汤